老公出轨无法走出来很痛苦怎么办
和老公好好谈谈，表明原谅老公，想和老公好好继续过日子的态度，增加老公能获得你重新信任的信心。
这个时候你也要知道，要想走出痛苦，就要改变自己的爱情观，心中不要有太多的爱，要学会把爱转化为亲情。和老公好好谈谈，说明你原谅老公了，想继续和他生活下去，增加老公重新获得你信任的信心。
老公出轨心里总是过不去怎么办 临危不乱，知己知彼 当老公提出想要离婚的时候，你一定要控制好自己的情绪，不要一上来就情绪暴躁，大吵大闹，人在情绪激动暴躁的时候是最容易做出错误的决定。
如果遇到你老公出轨了，女人最好的办法是找个合适的.时间与场合，与你老公开诚布公地聊聊。 有些事情可能只是一场误会。你老公还没跟情人私奔呢，你着啥急呀。作为原配，你更应该理直气壮地去讨回一个公道。
老公出轨了,心里难受怎么办?
旅游散心 如果这时候真的自己心理很难过，那么就换一下身边的环境，约上三五好友来一场说走就走的旅行，自己出去玩，散散心，自然而然心情就会开朗，不开心的往事也会随风飘散。
第一：找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛。可以找个没人地方，大哭一场，然后发泄完之后，好好的吃饭和睡觉。第二：照顾好孩子和自己的身体。第三：保护好你们家的财产。
与伴侣坦诚沟通：如果你打算继续与你的伴侣在一起，那么你需要与他坦诚沟通。告诉他你的感受和困惑，并询问他的态度和看法。这有助于你们理解彼此的情况，重新建立信任和联系。
转移注意力放松一下自己如果你的老公出轨了，你没有选择离婚的话，那说明，你的心里还是在乎你们的感情的。
如果老公精神出轨，即使他已经认错了，但是你无法释怀，这是很正常的反应。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况： 坦诚沟通：和你的老公坦诚地谈论你的感受和想法，让他知道你无法释怀这个问题，需要他的支持和帮助。
你来做”换成亲切的“帮帮忙”。感化对方 用自己的温情使对方得到感化。比如下雨天，丈夫主动打伞去车站迎接妻子；丈夫灯下夜读或写作，妻子悄悄送上一杯热茶、热奶。这种增进感情的做法，往往会使对方怨气顿消。
老公出轨了,我的心好痛好痛,弄的我的心里乱糟糟的干什公都没劲?
作为丈夫，要给予妻子极大的理解和耐心，主动去适应她，给她更多的鼓励和信心，多和她推心置腹的交谈和散步，主动承担家务和照顾宝宝，减轻她的负担，给她安全感和温暖。
如果你觉得这件事情对你来说是无法逾越的心坎。不管是不是有你的问题，你老公出轨就是错的，是切切实实的错误，没有什么理由好狡辩的。如果他对此还进行狡辩，甚至恼羞成怒，故意外强中干的狮吼，都是心虚的表现。
下面，谈谈我个人的看法，希望对你有所帮助： 发生爱人精神出轨这一事实，作为当事人本身肯定会愤怒、抱怨和伤心。婚姻家庭专家说，爱人发生婚外恋，婚姻大多数都出现了问题。
老公出轨后，很多人，包括身边最亲近的人都有可能会劝分不劝和；一旦你确定了两人离不掉，他们可能又会说既然不离就接受现实好好过日子，别矫情了。这些道理一时听起来好像没什么问题，但往往只会让当事人感到更糟。
老公出轨,心里难受,过不去这个坎,该怎么办?
老公出轨心里过不去怎么办 心理医生 很多时候别讳疾忌医，其实心理医生对于大家心里的疏导还是有满好的作用，这样可以避免抑郁症等等问题，当发现问题，就要积极去配合治疗，很快就会走出来。
放平心态既然事情已经发生了，也没有后悔药可以吃，也无法回到过去，改变过去，所以一定要放平心态，坐下来冷静的想想。
调整自己的情绪婚姻中没有公平。当你遇到你丈夫的精神不忠时，首先要压抑你的情绪。虽然这很难，但即使你找到一个角落发泄，你也不会让任何人看到。2知道真相一二首先了解事情。
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