其实挽回并不难，真的，但是为何你挽回了那末久都没有成功呢？缘由就在于你看不到成绩的关键点，你成天想的都是“她绝望了要分手，我该怎样挽回”，那你有无想过她到底为何会绝望呢？看不到成绩的本质就盲目去挽回，你觉得你做的已够多够好了，不好意思，那只是你觉得。不去分析矛盾单纯1味冒进，说句扎心的，你付出再多也挽回不了。
普通状况下，不能给予伴侣充足安全感的人，通常会有以下几种表现：
共情才能差，经常get不到对方话里的点。
回避沟通，不情愿进行正面的、深化的交流，严重的乃至会冷暴力。
心情价值比较低，经常无意识或者有意识的传播负能量。
喜欢打压对方，靠打压对方来凸显本身价值。
没有关于将来的长时间规划，喜欢及时行乐，换句话就是得过且过。
女伴侣要分手怎样挽回？
1、针对心情型分手：重建信任感和温馨感
既然对方是由于负面心情爆发而分手，那我们的挽回重点就要放在对方的心情上，具体的流程可以归结以下：将对方的负面心情导出→再注入正面心情→重建温馨感和信任感
2、减压+重塑吸引
其实很多伴侣都晓得分手初期不能死缠烂打，不能暴露本身的需求感去给对方进行精神施压，但是晓得是1回事，做起来又是别的1回事。
有特别多来找我征询的小伙伴，嘴上说着我要减压我要减压，是，聊天记录你是没跟对方聊感情，但是满屏的“吃了吗睡了吗比来过的好吗”，再加上伴侣圈里1水儿的“1个人的夜，真的好想你”“过了那末久，心里还是舍不得放不下”，你当后任是傻子吗？看不出来你的孤独寂寞冷是吗？
3、允许对方发泄负面心情，并且接纳、认可对方的心情，终究将对方的负面心情成功导出
分手后她对你必然有许多的不满和仇恨，会像机关枪1样不停的控诉你一切的不是，她会翻旧账，也会夸大心情。但我想说的是，其实只需她还能和你表达（虽然都是负面的表达），这对你而言就是好事。
4、心情转移，提升本身，添加“染色效应”的投射。
分手后，个人工夫绝对充裕，此时我们就应当把心情转移到本身身上。就像我后面说的，假如是你的行为让对方缺失了安全感，那末你如今就要先改变本身的形态，你的形态改变了，对方才能被你影响和引导。
心思学上有个概念，叫做“染色效应”，所谓染色效应，是当1个人爱上别的1个人的时分，就会看不见对方的缺陷，自行对其进行“染色”，以为对方是近乎接近完善。
分手时，对方看到的都是我们缺陷，我们的不足，这个时分，我们的自我提升，就可以逆转“染色效应”，让对方对我们重新建立起这类效应。
以上便是小编为大家分享的【女伴侣要分手怎样挽回？】的相干分析内容
